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桑葚干的功效与作用,女生常吃桑葚黑发抗老更年轻

时间:2020-04-01 13:08:00

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导读:桑葚干是将新鲜桑葚晒干后制作的果干,桑葚糖分高味道酸甜,黑色果肉一口一个,不仅好吃营养也高。它被称为“民间圣果”,在每年的5月份成熟,是受欢迎的夏季果

  桑葚干是将新鲜桑葚晒干后制作的果干,桑葚糖分高味道酸甜,黑色果肉一口一个,不仅好吃营养也高。它被称为“民间圣果”,在每年的5月份成熟,是受欢迎的夏季果实。桑葚干有哪些功效与作用?

桑葚干的功效

  桑葚干的功效与作用

  一、治疗贫血

  桑葚具有软化血管、补血的作用,能够提高机体自身的造血功能,它对于心血管病有一定的防治效果,同时还能够控制血脂血糖,提高血液代谢,对女性阴血不足有明显的治疗效果,能够缓解失眠、头晕。

  二、预防癌症

  桑葚含有的白黎芦醇可以抑制癌细胞的扩散,维生素、果酸等营养物质对血液循环都有好处,经常吃桑葚干可以补充体液,对身体虚弱的女性有极佳效果。

桑葚

  三、抗老除皱

  桑葚含有大量氨基酸、花青素,这些成分对于抗击衰老都非常有效果。它的营养价值远远高过苹果、葡萄等水果,能够抗击自由基,减少黑色素,减少皱纹,让皮肤变得年轻光滑。

  四、强健头发

  桑葚即使在晒干之后也保留了大部分的营养,它含有乌发素能够防止白发的产生,可以让头发充满光泽。对于白头发生长和脱发掉发都有改善效果,适合女性补充营养。

桑葚干

  五、滋养肠胃

  桑葚干可以改善肠胃功能,它能够增加胃液,提高消化能力。经常消化不良的人使用后能促进肠胃蠕动。它含有鞣酸、脂肪酸等营养物质,帮助蛋白、脂肪的消化排出,对防治腹泻有一定效果。

  桑葚干药食兼用,女性常吃可以滋阴润肠,具有极佳的补益功效。桑葚干可以直接吃,也可以用来煮汤水煮粥,泡酒一周后小酌一杯,也可以达到滋补功效。

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